အျမင္ၾကည္ၾကည္ျဖစ္ဖို ့

အဘိုးႀကီးအုိ ခါးကုန္းကုန္း၊ မေသပါနဲ႔အံုး။ ေနာင္ႏွစ္ခါ တန္ေဆာင္မုန္း၊ ပြဲၾကည့္ပါအံုး။ အျမင္အာ႐ံုေကာင္းဖို႔လို၊ မ်က္စိကိုအျမန္ျပ၊ ခြဲစိတ္ကုသ၊ ခံလိုက္ၾက။ ယခုလဟာ တန္ေဆာင္မုန္းလျဖစ္သလို တုိက္တုိက္ဆိုင္ဆုိင္ မ်က္မျမင္ကာကြယ္ေရး က်ေရာက္တဲ့လလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ ေန႔ဟာ ကမၻာ့မ်က္မျမင္ပေပ်ာက္ေရးေန႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီႏွစ္က်ေရာက္တဲ့ မ်က္မျမင္ပေပ်ာက္ေရးေန႔ ေဆာင္ပုဒ္ကေတာ့ Universal Eye Health, no more avoidable Blindness အားလံုး အျမင္အာ႐ံုေကာင္းဖို႔၊ ကာကြယ္ကုသလို႔ရတဲ့ မ်က္စိကြယ္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါမွန္သမွ် ေနာက္ထပ္မရွိေစရဆုိတဲ့သေဘာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အဘိုးႀကီးအိုခါးကုန္းကုန္း ကဗ်ာေလးကို ကြၽန္ေတာ္က (မ်က္စိဆရာဝန္မို႔) မ်က္စိ႐ႈေထာင့္ ကၾကည့္ၿပီး အထက္ပါအတုိင္း ဆက္ေရးလုိက္ရတာပါ။ တကယ္ေတာ့ ကုိယ္ခႏၶာမွာ တျခားေရာဂါေတြလည္း မရွိဖို႔လိုပါတယ္။ အျမင္ေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္ၾကမလဲ၊ ကာကြယ္ကုသလို႔ရတဲ့ မ်က္စိေရာဂါဆိုတာက ဘာေတြလဲ၊ မ်က္စိေရာဂါမွာလည္း တစ္ျခားေရာဂါေတြကို မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တဲ့ေရာဂါ (Genetic)၊ ေမြးရာပါေရာဂါ (Con-genital) ႏွင့္ပတ္ဝန္းက်င္အေျခအေန မိမိရဲ႕ေနထုိင္စားေသာက္ပံု(Life Style) and (Environ-ment) အေပၚမွာမူတည္ၿပီး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ပထမတစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တဲ့ မ်က္စိေရာဂါေတြကို ဥပမာအျဖစ္ေဖာ္ျပရရင္ မ်က္စိအေဝးမႈန္ေရာဂါ (Myopia)၊ မ်က္စိအာ႐ံုလႊာ ကင္ဆာေရာဂါ (Retino-blastoma)၊ မ်က္စိညမျမင္တဲ့ေရာဂါ (Retinitic Pigmentosa) ေရတိမ္ေရာဂါစတဲ့ ေရာဂါေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြကေတာ့ ကာကြယ္လို႔မရတဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သတိထားေနသင့္တဲ့အခ်က္ ေတြရွိပါတယ္။ ဒီအထဲက မ်က္စိအေဝးမႈန္ေရာဂါ အေမအေဖမွာရွိတယ္ဆိုရင္ ကေလးမွာလည္း ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုမိဘေတြက ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြကို မ်က္စိအျမင္အာ႐ံုကို သံုးႏွစ္၊ ငါးႏွစ္အရြယ္ေလာက္ကပဲ စမ္းသပ္သင့္ၾကပါတယ္။ကေလးကိုလည္း အနီးကပ္ၾကည့္တဲ့အလုပ္(စာမ်ား မ်ားၾကည့္ျခင္း၊ TV Game ေဆာ့ျခင္း၊ TV ၾကည့္ျခင္း၊ တယ္လီဖုန္းခလုတ္ႏွိပ္ေဆာ့ျခင္း) တုိ႔ကုိအခ်ိန္ၾကာၾကာ မလုပ္ေစဘဲလမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားကစားျခင္းတုိ႔ကိုသာ လုပ္ေစသင့္ပါတယ္။ အစားအေသာက္အေနျဖင့္ ႏြားႏို႔၊မုန္လာဥ၊ ကန္စြန္းဥ၊ ေရႊဖ႐ံုသီးစတဲ့ အဝါေရာင္သစ္သီးႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္တုိ႔ကို ငယ္စဥ္ကပင္ေကြၽးသင့္ပါတယ္။ မ်ဳိး႐ုိးအားျဖင့္ မိခင္ဖခင္တစ္ဦးဦးဟာ ေရတိမ္ေရာဂါရွိၿပီဆုိရင္ သားသမီးမွာလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရတိမ္ေရာဂါရွိသူ မိဘႏွစ္ပါးက ေမြးဖြားလာတဲ့ သားသမီးတုိင္း မိမိမွာ ေရတိမ္ေရာဂါရွိ မရွိကုိ အသက္ ၃ဝ ေက်ာ္တာနဲ႔ မ်က္စိဆရာဝန္ေတြနဲ႔ အနည္းဆံုးသံုးႏွစ္တစ္ႀကိမ္ စစ္ေဆးသင့္ၿပီး လုိအပ္တဲ့ ကုသမႈခံယူသင့္ၾကပါတယ္။ ဒုတိယ ေမြးရာပါ မ်က္စိေရာဂါေတြကေတာ့ မ်က္စိအတြင္းတိမ္ေရာဂါ၊ ေရတိမ္ေရာဂါ၊ မ်က္စိေစြေစာင္းေရာဂါ၊ မ်က္ခမ္းက်ေရာဂါ၊ မ်က္စိတစ္ခုလံုးမဖြံ႕ၿဖိဳးတဲ့ ေရာဂါ၊ အေရာင္ခဲြျခားႏိုင္စြမ္းမရွိတဲ့ေရာဂါ စတဲ့ေရာဂါ ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒီထဲမွာ မ်က္စိအတြင္းတိမ္ေရာဂါတစ္ခုမွာ ကာကြယ္မယ္ဆုိရင္ ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ဒီေရာဂါဟာ ကေလးသေႏၶတည္ၿပီး ပထမေလးလအတြင္း ကေလးရဲ႕မိခင္ဟာMeasle ဆိုတဲ့ ဝက္သက္ေရာဂါ၊ Rubella ေခၚတဲ့ ဂ်ဳိက္သုိးေရာဂါကို ခံစားခဲ့ရရင္ ျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ သတိထားေနထိုင္ၾကရင္ ကေလးမွာေမြးရာပါမ်က္စိအတြင္းတိမ္ေရာဂါမွကာကြယ္ ႏုိင္ပါတယ္။ အကယ္၍ အတြင္းတိမ္ေရာဂါ၊ ေရတိမ္ေရာဂါစတဲ့ ေရာဂါေတြျဖစ္လာရင္လည္း ငယ္စဥ္ကပင္္ ခဲြစိတ္ကုသမႈ ခံယူလုိက္ပါက အျမင္အာ႐ုံမဆံုးႏုိင္ဘဲ တစ္သက္လံုးေနသြားႏုိင္တဲ့ေရာဂါေတြျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္စိေစြေစာင္း ေရာဂါဟာလည္း ကေလးကုိ ႀကီးေအာင္ထိမထားဘဲ ငါးႏွစ္အရြယ္ကပဲ ခဲြစိတ္ကုသေပးႏုိင္ပါက ႏွစ္ဖက္စလံုး အျမင္အာ႐ုံ ေကာင္းစြာျပန္ရႏုိင္ပါတယ္။ အေရာင္ခဲြျခား ႏိုင္စြမ္းမရွိတဲ့ ေရာဂါကေတာ့ ကာကြယ္ကုသလုိ႔မရတဲ့ေရာဂါပါ။ တတိယအုပ္စုျဖစ္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ႏွင့္မိမိရဲ႕ေနထုိင္ပံုေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ မ်က္စိေရာဂါေတြကေတာ့ ဗီတာမင္ေအဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့လုိ႔ျဖစ္တဲ့ မ်က္စိေရာဂါ၊ အေဝးမႈန္ေရာဂါ၊ ထိခုိက္ဒဏ္ရာေရာဂါ၊ မ်က္စိအတြင္းတိမ္ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးတုိးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ မ်က္စိေရာဂါ၊ မ်က္ၾကည္လႊာေရာဂါ (Comeal Uleer)၊ မ်က္စိအတြင္းေရာင္ေရာဂါ (Uveitis)ႏွင့္ မ်က္သားတက္ေရာဂါတုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါေတြဟာ အားလံုးလုိလုိ ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ေရာဂါေတြျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ဗီတာမင္ေအခ်ဳိ႕တဲ့လုိ႔ ျဖစ္ရတဲ့ေရာဂါကုိ ဗီတာမင္ေဆးျပား ကေလးအရြယ္္ကစၿပီး တုိက္ေကြၽးဖုိ႔လုိပါတယ္။ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနက ေက်းလက္က်န္းမာေရးဌာနမွာ ေပးေဝေနတဲ့ ဗီတာမင္ေအေဆးေတာင့္ေလးေတြကုိ တစ္လတစ္ႀကိမ္ပုံမွန္တုိက္ေကြၽးျခင္းျဖင့္ ဒီေရာဂါကုိ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ ကေလးေတြမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ မ်က္စိထိခုိက္ဒဏ္ရာေရာဂါကိုေတာ့ ကေလးအလြန္ေဆာ့တတ္ တဲ့(၃-၄)ႏွစ္အရြယ္မွာ ကေလးကုိ ခြၽန္ထက္တဲ့အရာ၊ ပလတ္စတစ္ ေလေသနတ္စတဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ မကစားေစသင့္ပါဘူး၊ လူႀကီးေတြမွာလည္း တြင္ခုံလုပ္ျခင္း၊ ဂေဟေဆာ္ျခင္း အလုပ္မ်ဳိးေတြကုိ မ်က္စိ Cover သုိ႔မဟုတ္ အကာကြယ္မ်က္မွန္မ်ဳိး တပ္ဆင္ျပဳလုပ္သင့္ၾကပါတယ္။ ယခုဆိုရင္ ေဆးပညာတိုးတက္လာၿပီး ေဆး႐ံုေဆးခန္းေတြ မ်ားျပားလာတာနဲ႔အမွ် ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူေတြဟာလည္း နဂိုထက္ အသက္ပိုရွည္ လာၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးတိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ မ်က္စိေရာဂါရွိသူေတြ ပိုမ်ားလာပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးတိုးရွိရင္ သက္ဆိုင္ရာ သမားေတာ္ႀကီးႏွင့္ ျပသၿပီး ကုသမႈအၿမဲခံယူေနၾကဖို႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒီေရာဂါႏွစ္ခုဟာ တစ္ခါကု႐ံုႏွင့္ ေပ်ာက္သြားတဲ့ေရာဂါ မဟုတ္ဘူး။ တစ္သက္လံုး မေသမခ်င္း ကုသမႈခံယူ ေနရတဲ့ေရာဂါေတြပါ။ ဒီေရာဂါႏွစ္မ်ဳိးစလံုးဟာ မ်က္စိ၊ ေက်ာက္ကပ္၊ ဦးေႏွာက္တို႔ကို ဒုကၡေပးၿပီး မသန္မစြမ္း ျဖစ္သြားေစႏိုင္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္တဲ့အတြက္ သက္ဆိုင္ရာ သမားေတာ္ေတြရဲ႕ ညႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္း လိုက္နာေနထုိင္သင့္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါရွိသူေတြဟာ ေရာဂါႏုစဥ္၊ ပထမငါးႏွစ္ခန္႔မွ တစ္ႏွစ္တစ္ခါမ်က္စိဆရာဝန္ႏွင့္ျပသသင့္ၿပီး ေရာဂါသက္တမ္းရင့္လာတဲ့အခါ ေျခာက္လတစ္ခါ ျပသကုသမႈခံယူသင့္ပါတယ္။ ယခုအခါ ဆီးခ်ဳိေဝဒနာရွင္ေတြမွာ မ်က္စိမွာေရာဂါျဖစ္လာရင္ ေလဆာေရာင္ျခည္ ကုထံုးဟာ အျမင္အာ႐ံုကို အေတာ္ႀကီး ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရတိမ္ေရာဂါမွာ ႏွစ္မ်ဳိးရွိၿပီး ေထာင့္က်ဥ္းေရတိမ္ႏွင့္ ေထာင့္က်ယ္ေရတိမ္လို႔ေခၚပါတယ္။ေထာင့္က်ဥ္း ေရတိမ္ဟာ အသက္ (၄ဝ-၅ဝ)အရြယ္ေလာက္မွာ ျဖစ္တတ္ၿပီး ျဖစ္ၿပီဆုိတာနဲ႔ ေခါင္းကိုက္၊ မ်က္စိကိုက္၊ ေအာ့အန္ကာ မ်က္စိနီရဲၿပီး ႐ုတ္တရက္ အျမင္မႈန္ဝါး သြားတတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ အျမန္ဆံုးေဆးကုသမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။ တစ္ဖက္ျဖစ္ရင္ ေနာက္တစ္ဖက္လည္း ျဖစ္ႏုိင္တာမို႔ ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ေဆးဝါးမ်ားကို ဆရာဝန္ေတြ ညႊန္ၾကားတဲ့အတိုင္း အသံုးျပဳေနသင့္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ ေထာင့္က်ယ္ေရတိမ္ေရာဂါကေတာ့ အသက္(၅ဝ-၆ဝ)ေက်ာ္ အရြယ္ေတြမွာ ျဖစ္တတ္ၿပီး နီျခင္း၊ ကိုက္ျခင္း၊ မ်က္စိ႐ုတ္တရက္ မႈန္သြားျခင္း မရွိပါဘူး။ ဆရာဝန္က စမ္းသပ္မွေတြ႕ရွိ တတ္တဲ့ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္သူတိုင္း တစ္ႏွစ္တစ္ႀကိမ္ မ်က္စိဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသင့္ၾကပါတယ္။ ဒီေရတိမ္ေရာဂါ ႏွစ္မ်ဳိးစလံုးဟာ ေဆးဝါးသို႔မဟုတ္ ခြဲစိတ္ကုသမႈ ေစာစီးစြာခံယူၾကရင္ မ်က္စိမကြယ္ႏုိင္တဲ့ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အျမင္အာ႐ံုေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုေစာင့္ေရွာက္ေနထုိင္ၾကမလဲဆိုတာ အတိုခ်ဳံးေျပာရရင္ (၁) ကေလးကို ငယ္စဥ္ကပင္ ေရာဂါတစ္ခုခု ရွိတယ္လို႔ သံသယျဖစ္ရင္ ေစာစီးစြာျပသၿပီး ကုသမႈခံယူျခင္း။ (၂) ဘာေရာဂါမွ မသိေသာ္လည္း ကေလးတိုင္း ငါးႏွစ္အရြယ္ ေက်ာင္းမပို႔မီ မ်က္စိစစ္ေဆး ၿပီးေနာက္ ငါးႏွစ္တစ္ႀကိမ္ စစ္ေဆးျခင္း။(မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တတ္တဲ့ မ်က္စိေရာဂါရွိသူမ်ား ၏ ကေလးမ်ား ပို၍သတိျပဳစစ္ေဆးျခင္း) (၃) ကေလးကို ငယ္စဥ္ကပင္ အာဟာရမွ်တစြာ ေကြၽးၿပီး ႏြားႏုိ႔၊ ၾကက္ဥႏွင့္ စိမ္းရြက္ဝါအသီးမ်ား ေကြၽးေမြးျခင္း။ (၄) အနီးကပ္ၾကည့္တဲ့ တီဗီြဂိမ္း၊ တယ္လီဖုန္းဂိမ္းေဆာ့ျခင္း၊ တီဗီြၾကာၾကာ ထုိင္ၾကည့္ျခင္း၊ မီးမွိန္မွိန္တြင္ စာၾကည့္ျခင္းတုိ႔ကုိၾကာၾကာမျပဳလုပ္ေစဘဲ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ေဆာ့ကစားျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေစျခင္း။ (၅) မ်က္စိထိခုိက္ဒဏ္ရာမရေအာင္ ေရွာင္ရွားျခင္း၊ ရႊံ႕၊ သဲ၊ ဖုန္မႈန္႔ဝင္လွ်င္ ေစာစီးစြာကုသျခင္း။ (၆) အရြယ္ေရာက္ လူႀကီးျဖစ္လာေသာအခါ ေနပူထဲသြားတုိင္း အနားက်ယ္ဦးထုပ္ သုိ႔မဟုတ္ ေနကာမ်က္မွန္တပ္ဆင္ျခင္း။ (၇) တြင္ခံု၊ ဂေဟေဆာ္အလုပ္႐ံုမ်ားႏွင့္ ေဆာက္လုပ္ေရးအလုပ္တြင္ လုပ္ေနၾကသူတုိင္းမ်က္စိကာဘာတပ္ဆင္ အလုပ္လုပ္ျခင္း။ (၈) ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးတိုးရွိလာရင္ သမားေတာ္ႀကီးမ်ားႏွင့္ျပသၿပီး ကုသမႈခံယူကာ မ်က္စိဆရာဝန္မ်ားႏွင့္ပါ ျပသေနျခင္း။ (၉) ခြဲစိတ္ကုသလို႔ရတဲ့ ေရတိမ္ေရာဂါ၊ အတြင္းတိမ္ေရာဂါတို႔ရွိပါက ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူျခင္းတို႔အျပင္ က်န္းမာေရးဌာနက အခါအားေလ်ာ္စြာ ထုတ္ေဝတဲ့ က်န္းမာေရးပညာေပးစာေစာင္မ်ားအား ဖတ္႐ႈလိုက္နာျခင္းတို႔ ေဆာင္ရြက္သင့္ပါသည္။ ယခုအခါ ဆရာေတာ္၊ သံဃာေတာ္ႀကီးမ်ားက လည္း မ်က္စိအခမဲ့ကုသေပးသည့္ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းမ်ား ဖြင့္လွစ္ထားၿပီး ခ်မ္းသာၾ<ြကယ္ဝသည့္ အလွဴရွင္မ်ားကလည္း အခမဲ့မ်က္စိခဲြစိတ္ကုသသည့္ ခရီးစဥ္မ်ားေဆာင္ရြက္ေပးေနသျဖင့္ အနယ္နယ္အရပ္ရပ္က မ်က္စိကုသလိုသူ ေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ လြယ္ကူစြာကုသမႈခံယူႏုိင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ မ်က္စိဆရာဝန္မ်ားထံမွ ကုသမႈခံယူၾကျခင္းျဖင့္ မ်က္စိအျမင္အာ႐ုံကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ ေစာင့္ထိန္းႏုိင္ေၾကာင္း တင္ျပလိုက္ရပါသည္။ ေဒါက္တာ-ကံညြန္႔